Klankreis voor aanstaande mama’s
Zwangerschap is iets heel moois! Toch kan het fysiek en emotioneel belastend zijn. Soundhealing kan helpen om je zenuwstelsel tot rust te brengen, stresshormonen te verlagen en diepe ontspanning te bevorderen. Doordat je even naar binnen keert tijdens een soundhealing, kan dit ook zorgen voor een stukje bewuste verbinding met jouw baby.
De eerst volgende klankreis voor aanstaande mama’s staat gepland op vrijdag 19 september van 10.00 – 12.00 uur.
Hoe ziet de ervaring eruit?
Als je aankomt kun je eerst even landen. Ga lekker zitten of liggen en we checken even in. Tijdens deze sessies kun je 1,5 uur wegdromen op heerlijke klanken. Relaxen en een moment voor jezelf nemen. Bij elke klankreis staat een thema centraal, dat terugkomt in de begeleide meditatie of visualisatie aan het begin van de sessie. Deze kun je tijdens de soundhealing verder op je laten inwerken. Daarna ga ik over op alleen klank, en kun je even naar binnen keren in je eigen bubbel. In principe lig je tijdens de sessie, maar kijk wat voor jou comfortabel voelt. Neem eventueel een extra kussen o.i.d. mee als jou dat helpt! Na de klankreis kun je rustig even landen met een kopje thee en iets lekkers.
Wat is het verschil met de andere groepsessies?
Tijdens deze klankreis zal ik minder rondlopen met instrumenten en geen instrumenten bij de buik houden. Ook vermijd ik intense trillingen en zijn de klanken wat zachter.
Duur van de klankreis voor aanstaande mama’s
In totaal duurt deze soundjourney 2 uur.
De klankreis speciaal voor aanstaande mama’s zal 1x per maand op vrijdagochtend plaatsvinden, van 10.00 – 12.00 uur.
De volgende sessies zijn op:
– Vrijdag 17 oktober van 10.00 – 12.00 uur
– Vrijdag 14 november 10.00 – 12.00 uur
– Vrijdag 12 december 10.00 – 12.00 uur
Investering
Wil jij weer terugkomen bij jezelf en tot rust komen? Even ontspannen en je laten onderdompelen in een heerlijk klankbad? Wees welkom bij een van de sessies!
Investering in jezelf: €65.
Aanmelden kan door te mailen naar lavender.soundhealing@gmail.com.
Is dit geschikt voor mij?
Deze sessies zijn vooral afgestemd op vrouwen in de zwangerschap van 4 – 8 maanden. Maar elke zwangerschap is anders. Heb je een medische aandoening of complicaties tijdens de zwangerschap? Overleg dan eerst met jouw arts of verloskundige of dit voor jou een goed idee is. Twijfel je of heb je andere vragen? Neem gerust contact met me op!